Главная Дети От рождения до школы Сколько и как должен спать младенец

Сколько и как должен спать младенец

Дети - От рождения до школы

сколько спит ребенок

Когда ребенка ничего не беспокоит, он накормлен, чист, достаточно выйти с ним на свежий воздух, и он уснет. Но так же вы должны предоставить право голоса ребенку, пусть он сам решает, сколько ему спать.

Сколько спит младенец

На протяжении первых месяцев жизни, большинство детей спят от кормления до кормления, если, конечно, они сыты и их не беспокоят колики. Но есть такие, которые с самого начала бодрствуют большое количество времени, но это не потому, что им что-то мешает уснуть. Если ваше дитя входит в число таких малышей, не беспокойтесь, вы скоро привыкнете к особенностям и режиму своего малютки. Но обязательно проверьте все принадлежности для сна, которые вы купили, готовя приданое для ребенка. Возможно, крохе просто что-то мешает уснуть.

По мере взросления ребенка длительность сна постепенно уменьшается. Сначала вы начнете замечать, что он бодрствует ближе к вечеру, а затем и в другое время. Динамика бодрствования у каждого ребенка развивается индивидуально: каждый день он будет просыпаться в одно и то же время. К году он будет спать около двух раз в день, а в период между годом и полутора, скорее всего, ему будет хватать и одного раза, а то и вовсе откажется от сна днем.

Идеальный вариант – если ребенок привыкнет засыпать после приема пищи. Полезно приучить малыша засыпать в своей постели, одному, хотя бы после трех месяцев, когда у него пройдут проблемы с несварением.

Сон и шум в доме

Большое количество детей одинаково хорошо привыкают и к шуму, и к тишине в доме. Нет необходимости ходить на носочках и говорить шепотом, так ваш ребенок начнет просыпаться от любого шороха.

Как спать ребенку: на боку, спине или на животике?

С самого рождения малыши, как правило, спят на спинке или на боку, если их так положит мама. У сна на спине есть два недостатка. Первое – в такой позе ребенок может захлебнуться при срыгивании или неожиданной рвоте. Второе – голову он обычно поворачивает в одну и ту же сторону, обычно к центру комнаты – это может привести к сплющиванию черепа.

Многим детям, когда они немного подрастают, начинают спать на животе. Особенно те детки, которых беспокоят газики: сон на животе облегчает боль. Лучше всего, по мнению специалистов, приучить малыша спать именно в этой позе, если ему это, конечно, удобно. Но нужно следить, чтобы ничего не мешало дыханию ребенка. Позже, повзрослев, он научиться переворачиваться и находить для себя удобную позу сна.

Как научить ребенка спать дольше, или просыпаясь лежать спокойно?

К полугоду многим деткам захочется поспать подольше, а не просыпаться как раньше в пять-шесть утра. У многих мам развивается привычка прислушиваться к сну ребенка и подхватываться при любом его шевелении. Тем самым они мешают снова уснуть малышу или хотя бы просто спокойно полежать. Как результат, родители будут продолжать просыпаться рано, потому что ребенок привыкнет общаться ни свет, ни заря и будет требовать компании.

Так что, хотите спать подольше, тогда не используйте своего ребенка в качестве будильника. Дайте малышу успокоиться самому, если он захнычет, потерпите. Конечно, если он расплачется, придется встать. Подождите месяц и попробуйте заново. Если ваш ребенок спит в отдельной комнате, то стоит купить радионяню. Этот прибор позволит знать вам, как ведет себя малыш, не заходя в его комнату.

Сон в собственной кровати и в своей комнате

Ребенок с первых дней жизни может спать один в комнате. Главное, чтобы мама слышала его плач. Для этого вы можете оставлять двери спален открытыми, а можете купить радионяню, с помощью которой будете контролировать ситуацию в детской. Самый подходящий возраст для переселения – шесть месяцев, хотя все это сугубо индивидуально.

Многих терзает вопрос, спать ли малышу в своей комнате или вместе с сестрой или братом. Такой вопрос можно решать, исходя из возможностей семьи. Могут ли родители предоставить каждому ребенку по отдельной комнате, особенно уже в старшем возрасте, когда он захочет уединения.

Лучше не пускать ребенка к себе в постель. Часто, когда ребенка ночью что-то беспокоит, он просыпается в испуге или бежит в комнату к маме и папе, плачет, родители кладут его к себе в кровать и спят вместе. Да за несколько недель ночные кошмары проходят, но зато ребенок привыкает к родительскому теплу и уже заставить спать его одного становиться очень трудно. Поэтому родителям нужно быстро, строго и твердо возвращать малыша в собственную кровать.


статья подготовлена специально для МирСовет.ру - http://mirsovet.ru

Если вам понравилась статья, то вы можете поделиться ею c друзьями, нажав на значок своей любимой социальной сети


Рекомендуем прочесть:
Следующие статьи:
Предыдущие статьи:

 

Добавить комментарий

Все комментарии проходят предварительную модерацию.
Обращаем внимание: несодержательные комментарии, состоящие только из смайлов, не относящиеся к теме статьи и пр., опубликованы не будут.
Спасибо за понимание.


Защитный код
Обновить

Реклама

Поиск по сайту