Главная Красота, спорт, здоровье Все о спорте и туризме Что нужно знать, собираясь в пеший поход

Что нужно знать, собираясь в пеший поход

Красота, спорт, здоровье - Всё о спорте

горный пеший поход

Ходьба – это самый лучший способ познакомиться почти с окружающей нас природой. В пешем походе вы можете не торопясь наслаждаться видами растений и останавливаться где угодно, чтобы получше рассмотреть интересные образцы флоры и фауны. Передвигаясь на ногах, вы не создаёте шума, не загрязняете среду и, если идёте по тропе, не нарушаете естественную среду обитания растений и животных.

Планирование маршрута пешего похода

Даже короткие пешие походы требуют тщательной подготовки. Выбор маршрута зависит от того, что вы хотите увидеть, а также от вашего физического состояния, бюджета и количества свободного времени. Подробная карта местности вашего предполагаемого маршрута позволит вам выбрать нужный путь. Топографическая карта необходима для определения высоты подъёмов или спусков. Две мили в заповеднике Толграсс Прэри в Оклахоме вряд ли могут сравниться с походом такой же протяжённости в Швейцарских Альпах. Рассчитывайте на неторопливую ходьбу и на остановки во время пешего похода в интересных местах. Начертите свой маршрут на карте, внимательно выбирая точки обзора и мест стоянок. Насколько приятнее заняться едой, любуясь одновременно потрясающим видом, настолько и остановиться на ночлег в надёжном защищённом месте с достаточным запасом воды доставит вам больше радости.

Пеший поход требует трезво оценить свои силы

Будьте честны с собой: дикая природа – это не то место, где стоит самоутверждаться. Займитесь тренировками, прежде чем пуститься в пеший поход. Вы получите от пути больше удовольствия, а хорошее физическое состояние может даже спасти вам жизнь.

В походе всегда полагайтесь на здравый смысл и соблюдайте правила безопасности

Узнайте всё о погодных условиях, оденьтесь соответствующим образом и захватите защитную одежду. Пользуйтесь подходящим снаряжением для пеших, палаточных и горных походов. Будьте особенно бдительны в отношении горной болезни на больших высотах. Её симптомы включают в себя головную боль, затруднённое дыхание и головокружение. Если вы испытываете подобные ощущения, отдохните несколько дней и дайте вашему организму приспособиться к недостатку кислорода. Если все эти симптомы усугубляются или у вас появился кашель с выделением крови, немедленно спускайтесь. Существует хорошее правило: взобравшись на высоту 3000 метров делать остановки на один день после подъёма на каждые следующие 300 метров. Не путешествуйте в одиночку и, сходя с тропы или маршрута, убедитесь, что кто-то остался на месте. Скажите вашим спутникам, когда вы намерены вернуться, и убедитесь, что они знают к кому обратиться, если вы не вернётесь вовремя.

Передвигайтесь осторожно

Всегда оставайтесь на тропе и следуйте указателям, как ради вашей собственной безопасности, так и для того, чтобы не нанести вред окружающей среде. На открытых пространствах без утоптанной тропы лучше не идти друг за другом, чтобы ступни многих людей причинили среде минимальный вред. Если возможно, наступайте на камни и твёрдую землю, обходя участки травяного покрова и болотистые места. Никогда не срезайте путь в горах, это может способствовать эрозии – разрушению горных пород. Говорите тихо.

Местные проводники

В таких местах, как Гималаи и Анды, стоит воспользоваться услугами местных проводников и носильщиков. Они не только приведут вас на лучшие места и покажут лучшие виды, но и помогут нести ваш груз, устроиться на стоянку и не дадут заблудиться. Более того, давая им работу, вы внесёте свой вклад в хозяйство данной местности. Нанимая проводника, ещё до начала пути убедитесь, что каждый из вас понял, что вы хотите друг от друга. Кроме того, жизненно важно, чтобы ваш проводник был осведомлён о вашем физическом состоянии. Вместе отметьте на карте план вашего путешествия. Вместе проверьте запасы еды и одежды. Возможно, в будущем это поможет вам избежать обоюдного недопонимания во время пешего похода.


статья подготовлена специально для МирСовет.ру - http://mirsovet.ru

Если вам понравилась статья, то вы можете поделиться ею c друзьями, нажав на значок своей любимой социальной сети


Рекомендуем прочесть:
Следующие статьи:
Предыдущие статьи:

 

Комментарии  

 
0 #2 Первый походАгата 18.03.2016 16:19
Было тяжело!
Шли по льду Байкала!
Но, хорошо, что первая ночь была в хостеле и мы хоть немного адаптировались. Дальше сам переход по льдам.
Я ходила в поход с инструкторами и ни разу об этом не пожалела. Продумали всё. И озерные коньки и волокуши - всё способствовало максимально комфортному передвижению.
Могу сказать точно, это отпуск не для каждого, но для тех кто решится, пеший туризм - это очень круто! :)
Спасибо за статью, она была очень полезна при предварительной подготовке.
Цитировать
 
 
0 #1 Пешие походыАгата 16.03.2016 16:51
Ходила в отличный пеший поход с Турклубом по льдам Байкала. Невероятные впечатления!
Для любителей походов в более комфортное тёплое время ребята собирают группы на Эльбрус, Архыз, Абхазию, Кипр, Крым.

Удачи и доброго пути!
Цитировать
 

Добавить комментарий

Все комментарии проходят предварительную модерацию.
Обращаем внимание: несодержательные комментарии, состоящие только из смайлов, не относящиеся к теме статьи и пр., опубликованы не будут.
Спасибо за понимание.


Защитный код
Обновить

Реклама

Поиск по сайту