Основные ошибки при построении аффирмаций

Ошибок при построении аффирмации, конечно, может быть целая куча, однако существует ряд самых распространенных и наигрубейших, которые начисто перечеркивают все старания.

Слово "могу" в аффирмации не допустимо

Прежде всего, грубой ошибкой является употребление слова «могу». В этом случае, произнося аффирмацию типа «я могу быть богатым и знаменитым», мы полностью снимаем с себя всякую ответственность за реализацию своих целей. Наш мозг и так в курсе, что мы можем быть богатыми и знаменитыми, поэтому об эффекте такой аффирмации говорить не приходится.

Повторение аффирмации - залог успеха

Любая, даже очень грамотно составленная, аффирамация будет иметь нулевой эффект, если не повторять ее регулярно. То есть недостаточно однажды произнести утверждение, например, «я привлекаю деньги», и тут же получить заказанные блага. Аффирмация – это по сути своей мысль, которая дает нашему подсознанию нужный настрой. А любая мысль не будет иметь силы, если ее не подпитывать. Так что, повторяя одно и тоже утверждение, мы по крупице вымываем наши старые убеждения, заменяя их новыми, правильными и эффективными.

Концентрируемся на одном

Существует и другая проблема. Человек регулярно повторяет аффирмацию, но каждый раз разную. От этого тоже ждать результатов не стоит. Даже малейшее изменение аффирмации в корне меняет ее смысл и действенность. Получается, что каждый раз прорабатывается разная проблема, а нужно «бить» в одну точку. Это все равно, что включить в разных колонках разную музыку. Ничего кроме раздражающего шума мы не получим. А вот если будет играть одна и та же мелодия, то можно с легкостью увеличь громкость, при этом наслаждаясь музыкой. Эффект этот известен всем из школьного курса физики, когда волны одной частоты складываются. Этот закон так же применим и к любому виду энергии, в том числе и ментальной.

Довести начатое до конца

Очень часто в самом начале своего пути самосовершенствования многие допускают самую распространенную ошибку – бросают все на полпути, а зачастую и того раньше. Главное – уловить и освоить одну очень простую истину – аффирмации действуют, как кувалда при разрушении кирпичной стены наших старых и ограничивающих убеждений. Поэтому, сломав пару кирпичей, стена так и будет стоять, и цель стать лучше и свободнее не будет достигнута. Как правило, особенно на начальных этапах, аффирмации идут в разрез с устоявшимися убеждениями, противоречат им. Поэтому наш мозг искренне и отчаянно сопротивляется, ведь у него уже сложился стереотип поведения.

Работа над собой – самая трудная, но самая благодарная. Так что нужно просто проявить больше терпения и упорства, а главное – позитивно настроиться, верить в себя и свои силы, и все обязательно получится.

статья подготовлена специально для МирСовет.ру - http://mirsovet.ru

Если вам понравилась статья, то вы можете поделиться ею c друзьями, нажав на значок своей любимой социальной сети