Вечерние ритуалы помогают ребенку уснуть

Многие родители жалуются, что им трудно укладывать спать ребенка. С одной стороны, они и сами были бы рады пообщаться со своим малышом, но ведь ему на следующий день надо рано вставать, чтобы пойти в детский садик или в школу. Но надо учитывать, что и ребенок тоже по вам соскучился, потому что вы целый день были на работе. Поэтому вы все же должны уделить ему какое-то время перед сном.

Для чего нужны вечерние ритуалы

Многие родители жалуются, что им трудно укладывать спать ребенка. С одной стороны, они и сами были бы рады пообщаться со своим малышом, но ведь ему на следующий день надо рано вставать, чтобы пойти в детский садик или в школу. Но надо учитывать, что и ребенок тоже по вам соскучился, потому что вы целый день были на работе. Поэтому вы все же должны уделить ему какое-то время перед сном. Обязательно обнимайте ребенка, рассказывайте ему сказки и говорите с ним о любимых фильмах. В этой статье даются советы, как можно перед сном интересно провести время, чтобы ребенок целый день ждал этого момента. После такого вечера ребенок спокойно уснет крепким сном, а у вас не будет тревог, что делать, если ребенок плохо спит.

Вечерние ритуалы перед сном нужны малышам с самого рождения, они позволят малышам успокоиться перед сном. Малыш с первых дней жизни будет знать, что, к примеру, после вечерней ванны и легкого массажа, мама его поцелует, положит в кроватку, и он уснет. Эти ежевечерние процедуры, идущие в одинаковой последовательности, придадут ему уверенности. Многие мамы не решаются оставить малыша одного и ложатся вместе с ним, потому что боятся не услышать, когда малыш забеспокоится. тем самым приучая ребенка к этому. Потом ребенок будет отказываться засыпать один, разовьется страх темноты. Эту проблему может решить покупка цифровой радионяни, с помощью которой родители всега будут знать о состоянии ребенка.

Игры перед сном

Можно поиграть в ковер-самолет. Расстелите плед, и пусть ребенок встанет на него. Потом скажите ему, чтобы представил, как летит на этом ковре в парк, в ботанический сад, на другую галактику, в Африку или Аргентину. Ребенок может представлять, какие события там с ним могут происходить. Когда он будет рассказывать, задавайте ему вопросы.

Дневник

Также вы с ребенком можете завести дневник и по вечерам записывать главные события, которые произошли за сегодняшний день. Многие дети любят расписывать каждое событие в подробностях. Если ребенок никак не может решить, что записать, задавайте наводящие вопросы. Какие интересные события происходили в садике? Как он играл с друзьями? Чем он занимался в студии или секции? Что сказал инструктор или преподаватель по поводу его способностей?

Рассказы и сказки

Поскольку из-за напряженного рабочего графика вы можете общаться с ребенком лишь перед сном, расскажите ему о животном мире, об экзотических птицах и насекомых. Если ребенок не может представить животных, которых никогда не видел, покажите ему иллюстрации в энциклопедиях.

Если у вашего ребенка есть любимая игрушка, вы вместе сможете сочинить о ней сказку. Например, ваша дочка любит свою куклу Барби. Вы можете придумывать, как она поехала на бал или в лес, а там ее увидел прекрасный принц и влюбился в нее.

Многие дети и родители любят читать перед сном. Сейчас появляется большое количество новой литературы для детей. Следите за новинками. По поводу детского чтения можно советоваться с педагогами, библиотекарями и даже с родителями других деток. Не забывайте, что для каждого ребенка имеет большое значение оформление книги. Такое времяпрепровождение еще и способствует развитию речи детей.

Для следующего ритуала надо заранее подготовиться. Соберите все старые детские журналы, найдите в них картинки с животными и птицами, вырежьте их и наклейте на картон. Когда настанет время ложиться спать, можно вместе с ребенком придумать сказки об этих животных и птицах.

Фотографии

Перед сном также можно рассматривать фотографии. Вы сможете рассказывать ребенку о вашем детстве, учебе, родителях, бабушках, дедушках. Ребенку будет интересно узнать, какие события связаны с той или иной фотографией.

Можно поговорить о том, что может произойти завтра. Если вы с ребенком планируете после садика навестить бабушку, то можно обсудить, чем ей помочь. Возможно, к вам завтра должны придти гости. Подумайте, чем их можно занять.

Если вы с ребенком собираетесь пойти в магазин, чтобы купить ему что-нибудь из одежды или обуви, то можно подумать по поводу модели и цвета.

Если приближаются выходные, то можно обсудить предстоящий поход в зоопарк или на выставку.

Некоторые родители с детьми перед сном немного смотрят интересные записи на дисках. Это может быть познавательная передача о животных, о спорте, о путешествиях. Также можно посмотреть короткометражный детский фильм.

Соблюдайте вечерние ритуалы, чтобы ребенок чувствовал, насколько он вам нужен.

статья подготовлена специально для МирСовет.ру - http://mirsovet.ru

Если вам понравилась статья, то вы можете поделиться ею c друзьями, нажав на значок своей любимой социальной сети