Главная Красота, спорт, здоровье Все о спорте и туризме
Категория Все о Спорте и Туризме

В этом разделе читатели найдут полезные материалы на спортивную тематику: виды спорта, спортивное и туристическое снаряжение и многое другое

 



Собираемся в поход: дополнительное снаряжение

Красота, спорт, здоровье - Всё о спорте

походПодготовка к походу – весьма ответственный момент, от которого зависит, насколько хорошо пройдет отдых на природе. Взять с собой все необходимое и ничего не упустить из виду новичкам довольно сложно. Стоит разобраться, что жизненно необходимо, а без чего, в принципе, можно и обойтись. Мы подготовили список необязательных, но добавляющих комфорт, предметов

о выборе дополнительного туристического снаряжения
 

Каким спортом заняться

Красота, спорт, здоровье - Всё о спорте

виды спорта

Заниматься спортом – полезно и для физического, и для психического здоровья – это известно всем. Но что выбрать, каким спортом заняться, чтобы это время проходило эффективно и приносило только положительные эмоции. Для того, чтобы определиться, необходимо учесть несколько факторов. Каких? Об этом МирСовет.ру и поведает

о выборе спорта
 

Что такое скандинавская ходьба с палками и чем она полезна

Красота, спорт, здоровье - Всё о спорте

скандинавская ходьбаВыбирая для себя вид спорта, стоит учитывать ряд факторов: общее физическое состояние организма, наличие хронических заболеваний, возраст и пр. И далеко не каждым видом фитнеса можно начать заниматься без начальной подготовки, чего не скажешь о скандинавской ходьбе с палками, эта физическая нагрузка доступна практически всем. О пользе скандинавской ходьбы и пойдет речь далее

о скандинавской ходьбе
 

Йогалатес: все самое лучшее от йоги и пилатеса

Красота, спорт, здоровье - Всё о спорте

йогалатесЙогалатес – относительно новая фитнес методика, завоевывающая все больше поклонников. Взяв все самое лучшее от своих прародителей: йоги и пилатеса, йогалатес - фитнес для души и тела. Благодаря занятиям йогалатесом можно не только привести в тонус мышцы и подтянуть фигуру, укрепить спину и стабилизировать работу позвоночника, но и достичь эмоционального равновесия. МирСовет.ру предлагает более близкое знакомство с йогалатесом

о йогалатесе и его пользе
 

Что такое стретчинг и как правильно им заниматься

Красота, спорт, здоровье - Всё о спорте

занятие стретчингомНа сегодняшний день существует немало различных фитнес напрвалений, способные решать различные проблемы: укрепление и/или накачивание мышц, исправление осанки, общее укрепление организма и т.д. Стретчинг направлен на развитие гибкости тела. Благодаря занятиям этим видом фитнеса улучшает гибкость мышц, пластичность тела, которой не достает нам в обычной жизни. О видах стретчинга, о пользе и правилах занятия читайте далее

о видах стретчинга и его пользе
 

Как выбрать палатку для отдыха на природе

Красота, спорт, здоровье - Всё о спорте

палаткаОт правильного выбора туристического инвентаря и принадлежностей для отдыха зависит, насколько комфортным будет пребывание на природе и общее впечатление об отдыхе. Выбирая палатку, стоит особое внимание уделять качеству материала, форме и удобству конструкции, опираясь при этом на собственные нужды. Наши советы помогут вым правильно выбрать палатку для отдыха

о выборе палатки для отдыха на природе
 

Обручи для похудения: разновидности, польза, особенности массажного обруча

Красота, спорт, здоровье - Всё о спорте

массажный обруч для похуденияВ то время, как одни женщины неустанно сидят на диетах, пытаясь сбросить хоть часть лишнего веса, другие – следят за своей физической формой, выполняя упражнения с различными тренажерами, поскольку доказано, что в борьбе за нормальный вес второй вариант гораздо эффективнее первого. Даже такой простой снаряд, как обруч, поможет обрести привлекательную фигуру, главное – правильно подойти к выбору обруча для похудения и регулярно заниматься с ним

как выбрать обруч для похудения
 
<< Первая < Предыдущая 1 2 3 Следующая > Последняя >>

Страница 1 из 3

Реклама

Поиск по сайту